当下很多人的心脏其实都不好，自古以来中国人就活在巨大的生存压力中，焦虑是每个中国人每天要经受的折磨。

中国人安居乐业的日子其实不过几十年。

心源性猝死，来也匆匆，去也匆匆。

身体健康为1，其他都是0。

希望大家都能保持良好的作息，身体健康才能真正的自由自在的活着。

也希望自己不要再失眠，能够健康的活着，追求自己的目标，实现自己的目标。